Статьи
Что такое Хели-ски
Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.
Подробнее...Что такое Паркур
Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.
Подробнее...Что такое кайтсерфинг
Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.
Подробнее...Фитнес в офисе
Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?
Подробнее...Стиль общения между участниками восхождения
Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.
Подробнее...Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.
Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.
Подробнее...Сахасрара чакра
Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.
Подробнее...Разновидности аэробики
В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.
Подробнее...Опасны ли альпинистские восхождения
Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.
Подробнее...На ходу и между делом
К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.
Подробнее...Полезная информация
Фитнес в Краснодаре - дарим красивое тело!
Современность предъявляет высокие требования к внешнему виду человека. Не имей ста рублей, а имей шикарное, подтянутое тело: таков новый девиз в мире фитнеса.
Подробнее...Ультразвуковая чистка зубов - доверьте свою улыбку профессионалам
Зубы - это первое на что обращаешь внимание, когда общаешься с человеком. Жёлтые зубы вызывают отвращение, у собеседника складывается ощущение, что другой человек неряшлив.
Подробнее...Пылесосы с искусственным интиллектом
Так неохота делать много, сложной и муторной работы по уборке дома. Обычно пыль люди убирают, пользуясь пылесосом. Однако есть интересные варианты как при помощи того же пылесоса сделать уборку намного лучше и качественнее.
Подробнее...Какие знания нужны для создания интернет сайта
Для создания небольшого и простого сайта необходимо иметь начальные знания веб-разработчика.
Подробнее...Террасная доска: самый подходящий материал для обустройства летней веранды
При облагораживании загородного дома невозможно обойтись без разного рода отделочных материалов. К таким относится и террасная доска, которая как видно из самого названия подходит для обустройства террас и летних веранд.
Подробнее...Наращивание ресниц: без профессионализма не обойтись
Каждый истинный мастер по наращиванию ресниц должен отличаться от своих коллег особым почерком в работах.
Подробнее...Повысить потенцию без ущерба для здоровья
С проблемами в интимной жизни сталкивается большинство наших соотечественников.
Подробнее...Быстрая доставка посылок и грузов
Вам надоели проблемы почтовых сервисов, которые постоянно выдаются многим клиентам?
Подробнее...Особенности и преимущества пептидных биорегуляторов
Природа дала людям возможность жить более сотни лет, однако из-за вредных окружающих факторов, стрессовых ситуаций и плохого питания преждевременно начинается процесс старения.
Подробнее...Отличительные особенности сварочных инвертор полуавтоматов
Современный рынок представлен большим выбором различных моделей сварочных инвертор и полуавтоматов трансформаторного типа от отечественных и зарубежных производителей.
Подробнее...Как формируется скорость удара?
Чтобы достичь высоких отметок в боксе, регулярность занятий должна составлять не более пяти-шести раз в неделю. Однако даже этого не достаточно. Поскольку в любых единоборствах важна сила рук, желательно заниматься с напарником. Мощность удара прямо пропорциональна скорости движений. Поэтому впадать в крайности с самых первых занятий нет смысла. Для начала нужно запастись газетами и журналами. Периодика понадобится при разработке движений руками. Если вы боксируете со скоростью сто пятьдесят-двести ударов в минуту и по окончании тренировки подвешенные листы бумаги теряют презентабельный вид, вы на правильном пути.
Максимальная скорость удара через две секунды
Еще немного, и ваша скорость удара сравнится с показателями самого Кличка. Тренера советуют как можно чаще практиковать одиночные удары с боку. Если при этом количество «выдергиваний» заслуживает удовлетворительных оценок, а расход потенциальной энергии остается на прежнем уровне, смело приступайте к прямым ударам на дистанции. Чтобы скорость удара была высокой, постарайтесь за считанные минуты «прощупать» слабые и сильные стороны соперника. Если вы не сделаете этого даже через две секунды после начала боя, победа упорхнет. Что нужно делать, чтобы удары противника уходили… в пустоту? По словам экспертов, это довольно трудный ход в боксе. Здесь главное – научиться правильно держать руки.
Если имеются в виду штопорные или, к примеру, прямые движения, лучше сразу принять тактику раздвижения рук. Назад отступать не стоит. В такие минуты важно, чтобы противник думал, что вы отклоняетесь от него. Спустя несколько минут скорость удара достигнет высочайших отметок, а главное, что соперник не успеет скоординировать собственное движение рук. Тогда-то его и можно брать, как говорят в народе, тепленьким, с потрохами.
Глубина перчаток, скорость удара и… двести килограмм на ринге
Обязательно работайте в спортивном снаряжении. Если боец хорошо чувствует глубину перчаток, в будущем он сможет сразиться даже с двухсоткилограммовым атлетом. Совершенствуя направления и скорость ударов, обращайте внимание на длинные связки. Ничего страшного не случится, если вы станете совершать ошибки. Как утверждают практические психологи, только методом проб и ошибок можно освоить какое-либо из искусств. В том числе, и боевое.
Мечтаете повторить путь легендарного Мухаммеда Али? Научитесь комбинировать и чередовать удары в движении. Постигнув эту науку, можете приступать к дополнительным упражнениям и тренингам.
