лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

Одежда для занятий в тренажерном зале


Каждому бодибилдеру хочется себя комфортно чувствовать во время занятий. Именно поэтому на тренировки надо надевать специальную одежду для занятий бодибилдингом. Какой же она должна быть?

Подбирая тренировочный костюм, обратите внимание на температуру воздуха в тренажерном зале. Если в зале прохладно, возникает риск простудиться. Используйте для тренировок спортивную одежду, сделанную из натуральных тканей. Она должна «дышать». Тренировочная одежда не должна вызывать дискомфорт и сковывать движения. Также необходимо избегать слишком свободного покроя, потому что одежда может зацепиться за некоторые детали блоков, что послужит причиной травмы.

Уберечь мышцы спины от растяжений может помочь тяжелоатлетический пояс. Если Вы выполняете приседания с тяжелой штангой, он Вам обязательно необходим.

Устойчиво стоять на ногах поможет комфортная обувь, которая должна плотно облегать ногу. Подошва должна быть из плотного материала, не подверженного деформации. Во время приседаний лучше одевать «берцы», которые отлично держат ноги. Покупайте обувь в соответствие с выполняемыми упражнениями.

Подбирая одежду для занятий в тренажерном зале, помните, что главное удобство.

Смотрите также: