лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

Что такое рекреационный туризм?


Что такое рекреационный туризм?

Рекреационный туризм занимает промежуточное положение между реабилитационным (санаторным) и спортивным туризмом. То есть, это вид отдыха, который сочетает в себе мероприятия как лечебного, так и спортивного характера, что делает его сегодня очень популярным, ведь рекреационный туризм – это здоровье, активный образ жизни и огромное количество новых впечатлений.

В программу рекреационного туризма входят различные виды отдыха, развлекательные мероприятия, занятия спортом, оздоровительные процедуры и многое другое. Слово «рекреация» означает восстановление хорошего самочувствия и именно туризм, который позволяет человеку на время забыть о повседневности, позволяет привести в порядок здоровье и нервную систему. Современная жизнь связана с постоянными стрессами, оказывающими негативное воздействие на общее состояние здоровья человека, поэтому практически всегда смена обстановки является положительным фактором.

Рекреационный туризм поможет и восстановлению хорошей физической формы. Гиподинамия, с которой сегодня сталкивается практически каждый, приводит к тому, что падает мышечная активность и, как следствие, ухудшается самочувствие, падает мотивация к работе, человек быстрее устает в течение рабочего дня. Рекреационный туризм позволяет восстановить функции опорно-двигательного аппарата, укрепить сердечно-сосудистую систему и органы дыхания.

Пешеходный и водный туризм позволяют не только получить новые впечатления, но и прекрасно восстанавливают физическую форму. Так как при таком виде туризма человек ежедневно испытывает физические нагрузки на свежем воздухе, то это укрепляет его иммунную систему. Физические упражнения начинают стимулировать обменные процессы в организме, в результате чего повышается иммунитет к болезнетворным бактериям.

Рекреационный туризм в России

Большинство россиян сегодня предпочитает отдыхать на море. Параллельно с этим набирает популярность водный туризм по российским рекам и озерам. Если эти оба вида туризма совмещаются с умеренными физическими нагрузками, то несомненно, что к окончанию тура человек почувствует себя восстановившимся и отдохнувшим.

Сегодня многие туристические компании предлагают своим клиентам программы, в которых пляжный отдых сочетается с мероприятиями лечебного характера. Если человек не имеет медицинских противопоказаний, то во время тура он может заниматься различными видами активного отдыха, например, заниматься дайвингом, играть в спортивные игры, совершать пешие и конные походы.

Источник: gzhirb.ru

Смотрите также: