Статьи
С чего начать обучение игре в покер?
Трудно представить непрофессионального хирурга и летчика – а вот к профессии игрока в покер отношение иное.
Подробнее...Что такое Хели-ски
Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.
Подробнее...Что такое Паркур
Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.
Подробнее...Что такое кайтсерфинг
Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.
Подробнее...Фитнес в офисе
Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?
Подробнее...Стиль общения между участниками восхождения
Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.
Подробнее...Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.
Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.
Подробнее...Сахасрара чакра
Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.
Подробнее...Разновидности аэробики
В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.
Подробнее...Опасны ли альпинистские восхождения
Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.
Подробнее...ГИМН ЙОГЕ
Я не ставлю своей целью глубокое изучение йоги и ее направлений. О йоге написано много книг и много информации в Интернете. Я просто хочу, чтобы каждый посетитель моего блога возможно обратил внимание на эту запись и сделал для себя определенные выводы в пользу йоги. Если Вы уже занимаетесь йогой, то это прекрасно! А если нет, то пусть эта статья послужит Вам призывом для начала занятиями йогой.
Йога – древне-восточное учение о совершенствовании тела и духа, система практик, позволяющих даровать людям молодость,здоровье, выносливость.
Для йоги нет ограничений, самое главное полюбить себя и выделить время для занятий. Йогой можно начать заниматься в любом возрасте.
Регулярные занятия йогой омолаживают и существенно оздоравливают организм, улучшается функционирование всех органов и систем организма, улучшается психо -эмоциональное состояние человека, исчезают раздражительность вспыльчивость.
Асаны, дыхательные упражнения и медитация могут полностью преобразить человека, стать более гармоничным с собой и окружающими людьми. Одним словом, ЙОГА – ЭТО ПРЕКРАСНО! Нужно только Ваше ЖЕЛАНИЕ заниматься йогой.
Я могу продолжать писать про достоинства йоги, но не буду отнимать Ваше драгоценное ВРЕМЯ. Для начала рекомендую хотя бы один-два месяца походить на платные курсы йоги. То, что курсы платные будет стимулировать Вас не пропускать занятия, освоить некоторые асаны и выработать привычку заниматься йогой. Самое главное – регулярность занятий, желательно – ежедневно или три раза в неделю. После этого можно начать заниматься дома, благо есть Интернет, наш верный помощник.
Возможно многие найдут отговорку – целый день на работе, я очень устал(а)! Так для этого и нужна йога, чтобы снять усталость, расслабить ум и тело, освободиться от энергетических и психологических зажимов, достичь состояния гармонии души и тела!
Гимн йоге прозвучал! Дело за Вами! Пусть практика йоги станет для Вас таким же необходимым, как утренний завтрак! Я желаю Вам стать здоровыми, красивыми, успешными и пусть йога поможет Вам в этом!
