лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

ГИМН ЙОГЕ


Я не ставлю своей целью глубокое изучение йоги и ее направлений. О йоге написано много книг и много информации в Интернете. Я просто хочу, чтобы каждый посетитель моего блога возможно обратил внимание на эту запись и сделал для себя определенные выводы в пользу йоги. Если Вы уже занимаетесь йогой, то это прекрасно! А если нет, то пусть эта статья послужит Вам призывом для начала занятиями йогой.

Йога – древне-восточное учение о совершенствовании тела и духа, система практик, позволяющих даровать людям молодость,здоровье, выносливость.

Для йоги нет ограничений, самое главное полюбить себя и выделить время для занятий. Йогой можно начать заниматься в любом возрасте.

Регулярные занятия йогой омолаживают и существенно оздоравливают организм, улучшается функционирование всех органов и систем организма, улучшается психо -эмоциональное состояние человека, исчезают раздражительность вспыльчивость.

Асаны, дыхательные упражнения и медитация могут полностью преобразить человека, стать более гармоничным с собой и окружающими людьми. Одним словом, ЙОГА – ЭТО ПРЕКРАСНО! Нужно только Ваше ЖЕЛАНИЕ заниматься йогой.

Я могу продолжать писать про достоинства йоги, но не буду отнимать Ваше драгоценное ВРЕМЯ. Для начала рекомендую хотя бы один-два месяца походить на платные курсы йоги. То, что курсы платные будет стимулировать Вас не пропускать занятия, освоить некоторые асаны и выработать привычку заниматься йогой. Самое главное – регулярность занятий, желательно – ежедневно или три раза в неделю. После этого можно начать заниматься дома, благо есть Интернет, наш верный помощник.

Возможно многие найдут отговорку – целый день на работе, я очень устал(а)! Так для этого и нужна йога, чтобы снять усталость, расслабить ум и тело, освободиться от энергетических и психологических зажимов, достичь состояния гармонии души и тела!

Гимн йоге прозвучал! Дело за Вами! Пусть практика йоги станет для Вас таким же необходимым, как утренний завтрак! Я желаю Вам стать здоровыми, красивыми, успешными и пусть йога поможет Вам в этом!

Смотрите также: