Статьи
С чего начать обучение игре в покер?
Трудно представить непрофессионального хирурга и летчика – а вот к профессии игрока в покер отношение иное.
Подробнее...Что такое Хели-ски
Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.
Подробнее...Что такое Паркур
Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.
Подробнее...Что такое кайтсерфинг
Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.
Подробнее...Фитнес в офисе
Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?
Подробнее...Стиль общения между участниками восхождения
Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.
Подробнее...Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.
Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.
Подробнее...Сахасрара чакра
Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.
Подробнее...Разновидности аэробики
В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.
Подробнее...Опасны ли альпинистские восхождения
Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.
Подробнее...Интенсивные физические упражнения улучшают настроение
Британские ученые обнаружили, что интенсивные физические упражнения не только полезны для тела, но и улучшает настроение, - пишет издание The Daily Telegraph.
Похоже, что интенсивные тренировки помогают улучшить настроение, в то время как умеренные имеют менее выраженный эффект, - пишет издание Украина: Взгляд со стороны.
В исследовании приняли участие 11 человек, которые должны были провести две 20-минутных тренировок, одна из них была умеренной интенсивности, а другая - очень интенсивно. Настроение участников было проверено до, во время и после каждой 20-минутной разминки. У добровольцев было отмечено улучшение настроения после умеренно интенсивных физических упражнений. Тем не менее, они уверены, что после 20-минутной очень интенсивной тренировки, их настроение улучшилось.
Эти результаты имеют важное значение для рекомендаций интенсивности упражнений, которая направлена на получение удовольствия после них", - сказал Николас Смит из Университета Манчестера. Результаты исследования были представлены на ежегодной конференции Британского психологического общества в Глазго.
