лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Фитнес в Краснодаре - дарим красивое тело!

Современность предъявляет высокие требования к внешнему виду человека. Не имей ста рублей, а имей шикарное, подтянутое тело: таков новый девиз в мире фитнеса.

Подробнее...

Ультразвуковая чистка зубов - доверьте свою улыбку профессионалам

Зубы - это первое на что обращаешь внимание, когда общаешься с человеком. Жёлтые зубы вызывают отвращение, у собеседника складывается ощущение, что другой человек неряшлив.

Подробнее...

Пылесосы с искусственным интиллектом

Так неохота делать много, сложной и муторной работы по уборке дома. Обычно пыль люди убирают, пользуясь пылесосом. Однако есть интересные варианты как при помощи того же пылесоса сделать уборку намного лучше и качественнее.

Подробнее...

Какие знания нужны для создания интернет сайта

Для создания небольшого и простого сайта необходимо иметь начальные знания веб-разработчика.

Подробнее...

Террасная доска: самый подходящий материал для обустройства летней веранды

При облагораживании загородного дома невозможно обойтись без разного рода отделочных материалов. К таким относится и террасная доска, которая как видно из самого названия подходит для обустройства террас и летних веранд.

Подробнее...

Наращивание ресниц: без профессионализма не обойтись

Каждый истинный мастер по наращиванию ресниц должен отличаться от своих коллег особым почерком в работах.

Подробнее...

Повысить потенцию без ущерба для здоровья

С проблемами в интимной жизни сталкивается большинство наших соотечественников.

Подробнее...

Быстрая доставка посылок и грузов

Вам надоели проблемы почтовых сервисов, которые постоянно выдаются многим клиентам?

Подробнее...

Особенности и преимущества пептидных биорегуляторов

Природа дала людям возможность жить более сотни лет, однако из-за вредных окружающих факторов, стрессовых ситуаций и плохого питания преждевременно начинается процесс старения.

Подробнее...

Отличительные особенности сварочных инвертор полуавтоматов

Современный рынок представлен большим выбором различных моделей сварочных инвертор и полуавтоматов трансформаторного типа от отечественных и зарубежных производителей.

Подробнее...

Интересное в мире

Вам скучно? Слоты казино Вулкан ждут вас!

Если вам надоели сериалы и тоскливые дни, посетите онлан-казино игровые аппараты vulkan-slots-casino.

Подробнее...

Создание сайта - открытие новых возможностей для бизнеса

Роль Интернета в жизни человека становится сложнее оценить буквально с каждым днем.

Подробнее...

От увеличения, большое влечение

Все больше и больше мужчин, задают вопрос: как можно будет увеличить половой член, чтобы не опозориться перед женщиной.

Подробнее...

Сайт запчастей аутек - качественный и надежный продавец запчастей для отечественных авто и иномарок

Для того, чтобы транспортное средство всегда находилось в рабочем и исправном состоянии, необходимы запчасти.

Подробнее...

Меняйте свой образ каждый день

Прекрасному полу всегда необходимо выглядеть на высоте. Именно красивые платья помогают женщинам подчеркнуть красоту своей фигуры и производить впечатление на мужчин.

Подробнее...

Секреты ставок на Вулкане и их эффективность

Есть ли, тонкие секреты победы, в онлайн казино Вулкан onlainvulcan

Подробнее...

Как заработать хорошие деньги с онлайн казино Вулкан

Каждый из нас по-разному коротает время одинокими вечерами. Кто-то играет в любимые игры, кто-то смотрит фильмы или теле передачи. Мы сами выбираем как коротать свой досуг.

Подробнее...

Онлайн казино Вулкан. Почему нас выбирают?

Для того, чтобы окунуться в мир азарта и почувствовать себя настоящим победителем, необходимо совсем немного.

Подробнее...

Играйте и побеждайте вместе с онлайн казино Вулкан!

Добро пожаловать в клуб избранных вместе с онлайн казино Вулкан!

Подробнее...

Пещера Tantanoola. Австралия

Пещера Tantanoola, названная в честь близлежащего города, имеет одну, более или менее большую камеру, около 30 метров в поперечнике и 8 метров в высоту.

Подробнее...

Реклама

Йога в постели.


«Йога в постели» – идеальная видео программа для людей, которые привыкли жить в сумасшедшем темпе мегаполиса. Сразу же после пробуждения или непосредственно перед сном включайте DVD-проигрыватель и уделяйте немного времени своему здоровью и красоте!

Не можете проснуться утром вовремя? Не хватает времени на зарядку, но хочется поскорее разбудить мышцы и тело? Не можете полностью расслабиться после тяжелого трудового дня? Вас мучает бессонница, которая не позволяет вам нормально выспаться? Видео программа «Йога в постели» решит эти проблемы! Теперь вам не нужно облачаться в спортивный костюм и выходить из дома для утренней или вечерней пробежки. Ваш персональный тренер – всегда рядом! Он освободит для вас массу времени.

Всего 15 минут занятий по утрам и 10 минут по вечерам – и потрясающие успехи не заставят себя ждать! Занятия по программе «Йога в постели» дают вам: улучшение осанки; гибкость; энергию и силу; здоровый сон; избавление от стрессов.

Занимаясь регулярно йогой в постели, вы станете по-настоящему чувствовать свое тело, сможете управлять потоками ваших мыслей и будете четко знать, чего хочет ваше сердце.

Йога – отличный помощник, который поможет вам проснуться, размять мышцы, затекшие во время сна, и зарядиться энергией и бодростью на весь день. Разработчики программы не ратуют за «чистоту» выполнения асан, поскольку неподготовленному человеку, к тому же, находящемуся на мягкой поверхности, поначалу это делать довольно трудно. Тем не менее, выполняя предлагаемый комплекс упражнений, вы ощутите бодрость и, расправив плечи, отправитесь решать все свои дела. Самое главное, не торопитесь. Каждое упражнение делайте вдумчиво, на несколько вдохов или секунд задерживаясь в финальной фазе. «Слушайте» ваше тело, почувствуйте, как реагируют на движения ваши мышцы и связки.

Этот комплекс видео подойдет даже тем, кто по каким-то причинам «прикован» к постели. Идею этой программы широко применяют в больницах и реабилитационных центрах, в том числе, для людей физически и умственно неполноценных. «Йога в постели» – эффективный способ быть сильными и поддерживать в тонусе мышцы. Ведь что происходит с телом, если человеку весь день приходится проводить в постели? Непременно через некоторое время мышцы атрофируются, а неделя постельного режима приводит к тому, что человеку даже шаг сделать трудно. Всего этого можно избежать, если практиковать йогу в постели! Эти нехитрые упражнения помогут в активизации работы мышц и предотвратят возникновение атрофии.

«Йога в постели» работает по принципу: как вы встретите день, так его и проведете. Несложный комплекс упражнений в постели поможет вам быстро проснуться, привести мышцы в тонус, зарядиться бодростью на весь день!

Смотрите также: