лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Велосипеды для всех - только у нас

Езда на велосипеде является самым полезным видом спорта, при этом велосипед, в целом можно назвать полностью экологичным транспортом.

Подробнее...

Шикарные Мальдивы.

В Индийском океане Южной Азии, находится Мальдивская Республика, которая состоит из тысячи островов, представляющих разрывное кольцо.

Подробнее...

Что такое рекреационный туризм?

Рекреационный туризм занимает промежуточное положение между реабилитационным (санаторным) и спортивным туризмом.

Подробнее...

Что такое деловой туризм?

Деловой туризм в своем значении подразумевает различные поездки, которые носят коммерческий характер и в которые отправляются сотрудники компаний, чтобы решить какие-либо бизнес-задачи.

Подробнее...

Переводы текстов в Харькове: Любая сложность работы

Вам необходимо перевести сложные бумаги или, например техническую документацию, например, на осуществление торговли за границей?

Подробнее...

Как общаться с мужчинами по работе

Не секрет, что женщины и мужчины относятся к работе и разным производственным делам по-разному и это проявляется, прежде всего, в их речи. По этой причине в случае, если вам предстоит работать в мужском коллективе, нужно тщательно продумать свое поведение и речь.

Подробнее...

Хороша ли ваша идея?

Как вы думаете почему всем, и чиновнику, и банку, и инвестору, требуется бизнес-план для того чтобы решить дать вам деньги или нет?

Подробнее...

Учимся играя

Очень часто наши детки устают играть, даже занимаясь своими любимыми игрушками и начинают канючить. Хочу порекомендовать один «отвлекающий момент» для наших непосед.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности Каймановы Острова.

Каймановы острова расположены в Карибское море к югу от Кубы и Северо-Западе Ямайки.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности В Фиджи.

Фиджи, дружелюбная и гостеприимная страна, с заметным потенциалом в сфере туризма.

Подробнее...

Интересное в мире

Полезная йога для позвоночника

Если верить статистическим данным, количество людей, испытывающий в той или иной мере дискомфорт в области позвоночника, неуклонно растет, причем болезненные ощущения могут быть вызваны самыми разнообразными причинами.

Подробнее...

Педро Родригес биография

Педро начал свою профессиональную карьеру в клубе, который играл в одном из низших испанских дивизионах Сан-Исидро в 2003 году.

Подробнее...

Марко Девич биография

Марко Девич родился в 1983 году 27 октября в городе Белград, Сербия.

Подробнее...

Как формируется скорость удара?

Чтобы достичь высоких отметок в боксе, регулярность занятий должна составлять не более пяти-шести раз в неделю.

Подробнее...

Как увеличить удар

Достичь умений ведения боя в единоборствах – главная цель его участников.

Подробнее...

Как выпрямить осанку

«В здоровом теле здоровый дух» - всем с детского сада известно данное выражение.

Подробнее...

Зачем покупать спортивные тренажеры?

С каждым годом все больше и больше людей проводят массу времени в кабинетах перед мониторами компьютеров, пополняя многочисленную армию "офисного планктона", чему немало способствует автоматизация производства и различных технологических процессов.

Подробнее...

ДЕКУ: «МЕССИ – ВИШЕНКА НА ТОРТЕ»

Бывший полузащитник сборной Португалии и «Барселоны» Деку прокомментировал нынешнее состояние каталонского клуба, и рассказал о своих взаимоотношениях с Жозе Моуринью.

Подробнее...

Давид Сильва биография

Давид Хосуе Хименес Сильва –родился 8 января 1986 года в городе Аргинегин, Канары – испанский футболист, полузащитник сборной Испании и футбольного клуба Манчестер Сити.

Подробнее...

Давид Вилья — футболист

Давид Вилья Санчес родился 3 декабря 1981 года в городе Лангрео, Испания.

Подробнее...

Реклама

Концентрация в йоге


Сегодня я хочу поговорить о йоге, нужна ли концентрация в йоге?

Вообще, я думаю, что люди, которые занимаются йогой – большие молодцы, они умеют абстрагироваться от окружающего их мира, концентрируясь в йоге.

Взять, например, тот фокус, когда йог ходит по раскаленным углям и при этом не чувствует боли, и причем даже не имеет ожогов от этого. По моему мнению, йог – такой же человек, как и мы, и нервные окончания у всех работают, в большей степени одинаково. В чем же вся соль? А может не соль? А может мысли?! О да скажете Вы, начиталась «Секрета», что-то в этом кстати есть, но суть, я думаю, гораздо проще объясняется.

Как все знают, теплопроводность пористых материалов очень мала, как, например, у дерева почти отсутствует, кожа чуть получше проводит тепло, но все же не как например, вода, или металл, у которых плотность гораздо выше, а значит и молекулы располагаются ближе и, следовательно, тепло передают от друга к другу лучше. Причем тут физика?!, — спросите вы! А вот причем, дело в том, что, когда кожа сухая, её теплопроводность низкая, а когда на ней вода, то это уже совсем другое дело, помните фильмы, когда на полу вода и вдруг падает оголенный электропровод под напряжением, и человека начинает бить током, так вот физика проникновения тока и тепла по сути одна и тоже, только в случае с током, молекулы передают не энергию тепла, а энергию заряда частиц. Так о чем это я?!

Так вот, если Вы попытаетесь встать на раскаленные угли, о чем Вы в первую очередь подумаете?! Конечно о боли, которую будете чувствовать! Но вот какое дело, когда Вы начнете об этом думать, вы нервничаете, а значит, ваш организм начинает вырабатывать пот, который появляется в первую очередь на конечностях, ладони, стопа, лоб. Делайте вывод сами. Йог не думает : «Я не боюсь боли! Мне все не по чем!» Но, как я думаю, его мысли далеко от того места, где он сейчас находится. Более того, он должен быть сконцентрирован, но не на том, что он делает в данный момент, потому что тогда он испытает страх, выступит пот на его ступнях и тут же он почувствует жар.

Концентрируйтесь, не концентрируясь на концентрации! Если хотите сконцентрироваться на дыхании, не думайте о том, чтобы не думать о дыхании, не думайте ни о чем другом, потому что, если будете думать о чем-то другом, не будете сконцентрированы на дыхании.

Теперь вы понимаете? Одно из ключевых моментов в йоге — концентрация. Это не совсем легко на ранних уроках по йоге, но с опытом появится правильная концентрация в йоге, а с этим и гармония.

Итог? Не думайте не о чем, учитесь расслабляться.

Смотрите также: