лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

Лыжи - для сердца и от грыжи


Операцию мне сделали в июне в медуниверситете Санкт-Петербурга. на кафедре им. Академика Ф. Углова. Огромное спасибо врачам за подаренную жизнь, за 4 шунта. Хотя "высокое" звание инвалида 2-ой группы меня не радует.

Как всегда, на помощь пришли любимые лыжи. Ежедневно катаюсь на них 2-4 часа. Моя цель - довести состояние давления до 120 в покое, пульс до 48, как в молодости, избавиться от аритмии. Что очень даже удалось достичь. Качественные изменения происходят только от длительных равномерных тренировок. Лыжня не менее 20-25 км - эстетически красивая, с мягким рельефом, в 4 колеи (для палок) - вызывает желание кататься еще и еще. Намазал лыжи мазью по погоде, спину натер финалгоном (главное - не перепутать), включил автопилот. прикрыл глаза - и как по железной дороге...

"Скрип-скрип" - скрипит снег, скрипят ребра, стянутые проволокой. Онемели пальцы после операции. Не беда! Палку и привязать можно. Можно идти одновременным ходом, как паралимпийцы - колясочники. Не пытайтесь повторить! Сам-то я в прошлом мастер спорта, к нагрузке преученый. А лыжи еще и прекрасное лекарство от грыжи дисков, остеохондроза, холестерина и прочих геморроев. Главное - верить в свою систему. Было приятно, что формула ДНЖХ (денег нет, а жить хочется) понравилась нашему редактору. Все мы ВЗЛ (временно здоровые люди), как в известной песне Бутусова "Скованные одной цепью" (помогать друг другу), "Связанные одной целью" (жить долго).

А свою традицию: пройти в день рождения столько километров, сколько прожил, я, конечно, выполнил, правда, за 2 дня - 68 км пробежал с удовольствием. Что там еще жизнь готовит? Но лечиться всегда буду лыжами. Их, кстати, у меня 8 пар, и на семью, и на друзей. На увлечении не экономлю.

Смотрите также: