лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

Медитация Слияние


Медитация –это не просто релаксация или средство от переутомления, она не является терапией и лекарством от болезней приобретенных беготней по жизненному кругу. Однако она снимает стресс, и даже способствует выздоровлению.

Медитация это нечто большее.

Настоящая медитация способна изменить вас и проникнуть в самую сердцевину ума и сознания, там, где нет личностных качеств, и даже отсутствуют мысли, вызывающие сомнения.

Медитативные техники и медитация, предложенная ОШО, служат человеку и направляют его корабль в сторону яркой насыщенной и спонтанной жизни.

Желаю вам удачи и правильного выбора пути!

Медитация Слияние – Junction Meditation

Проводится в паре с партнером. Вечером сядьте друг к другу лицом и возьмитесь за руки, так чтобы руки были крест- накрест. Минут десять смотрите партнеру в глаза, и если тело начнет покачиваться из стороны в сторону или двигаться, то не сопротивляйтесь. Главное, не размыкать руки, что бы ни происходило. Это важно помнить. Минут через десять оба закрывают глаза, и еще столько же времени (10 минут) начинаем движения из стороны в сторону, как бы покачиваясь. Затем приподнимаемся и уже стоя продолжаем раскачивание, не отпуская рук.

Старайтесь проникнуться энергетически и почувствовать своего партнера как можно глубже, отбросив все предрассудки и мысли.

Это глубоко проникнет в вас и смешает энергии вместе. Ошо

1.Стадия. 10 минут

Сядьте и смотрите друг другу прямо в глаза, стараясь проникнуть внутрь человека. При этом вы можете начать небольшое раскачивание.

2.Стадия. 10 минут

Закройте глаза и продолжайте раскачиваться. Просто чувствуйте, как вас ведет обоюдная энергия

3. Стадия. 10 минут

Необходимо встать и открыв глаза продолжать покачивание.

Это может стать почти танцем, в котором ваши энергии будут едины. Держитесь за руки и продолжайте, пока не окончится музыка и завершится последняя стадия.

Делайте эту технику по тридцать минут каждый вечер в течении 10-11 дней и вы почувствуете, что вы становитесь нечто большим чем ваше ограниченное тело и сознание.

Можно, так же делать эту медитацию дважды в день, но тогда лучше утром и вечером.

Смотрите также: