лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

На сайте www.yongbody.ru штанга спортивная.

Моя история преображения


 

Когда Вы начали замечать изменения в Вашей фигуре? Немного обвисли бока, руки уже не кажутся такими изящными, а любимые джинсы лежат в шкафу, потому что уже попросту не подходят по размеру. Я побывала в такой ситуации пару лет назад. Сейчас же моя жизнь изменилась, и я хочу поведать Вам, что стало тому причиной.

Первое, с чего я начала, это контроль питания, посчитала сколько принимаю углеводов, белков и жиров, рассчитала нужно количество для себя (благо таких сервисов достаточно) и стала есть больше здоровой пищи, меньше сладкого и быстрых углеводов.

Второе, это записалась в зал, провела несколько месяцев занимаясь с тренером, а потом поняла, что из-за работы сложно добираться в зал тратить в нем силы, а потом еще добираться домой. Решение проблемы поискала в сети, перебрав кучу шлака, наткнулась на сайт lifefitnessrussia.ru на нем я нашла и беговые дорожки, и мои любимые велотренажеры, а также мульти станции для силовых нагрузок. Решением моей проблемы было создать свой тренажерный уголок. Оказалось, что мой фитнесс - центр сотрудничает с Life Fitness и все тренажеры для меня знакомы, а качество я проверила на себе. Так я заимела свой домашний зал и смогла заниматься вне зависимости от рабочего графика фитнесс - центра.

В итоге мое тело стало приобретать былую женственность, а вся жизнь стала упорядоченной, дела наладились и все пошло своим чередом. Я считаю, что каждый, кто захочет, сможет осуществить переворот в своей жизни, ведь это не так сложно, главное начать, а возможности найдутся, если хорошо поискать.

Смотрите также: