лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...
<

Реклама

Основы медитации.

Основы медитации.

Основы медитации.

Каждому начинающему рекомендуется знать, что медитации, а именно занятия собственной энергетикой могут спонтанно высвобождать сгустки энергии, то есть поднимать вашу кундалини, что само собой, вызывает разные побочные эффекты: странное поведение, озноб или жар, дезориентацию в пространстве, перепады настроения и прочее. Всего этого не стоит опасаться.

Никогда не забывайте и не пренебрегайте элементарными физическими тренировками и полезными упражнениями, они способствуют балансировке энергии по всему организму, а так же резком уничтожении существующих блоков.

Вот некоторые дыхательные упражнения, которые подзарядят вас энергией и очистят от блоков:

1. Поза, руки по швам, ноги поставить на ширине ваших плеч. Вдыхать и выдыхать следует через нос 2 раза, потом 1 вдох, три выдоха через рот. Повторять упражнение около 3-х раз.

2. Визуализировать на уровне сердца соединенные трубки, не большие, диаметром с 5 рублей, когда одна проходит через макушку, а другая через пятки. Первая трубка выдает энергию Космоса, вторая – энергию земли. Вдохните, воображая, что по этим трубкам забурлил поток энергии. Выдохните и нагнитесь вперед, представьте, что весь мусор уходит по этим трубкам от вас вдаль. Вдохи и выдохи должны быть резкими. Ваши ноги должны уверенно стоять на полу. Это упражнение лучше всего выполнять три раза подряд. Побочных явлений бояться не стоит, но иногда может закружиться голова и зашуметь в ушах.

Упражнение «Раскрутка», интенсивно очищает энергоструктуру.

Для этого нужно ровно встать, вытянуть руки вперед и отогнуть большой палец на правой руке. Затем медленно и не торопливо покрутиться по часовой стрелке 33 раза, не сводя глаз со своего большого пальца, иначе можно упасть. Остановиться. Соединить руки вместе и с закрытыми глазами до полного состояния покоя визуализировать те же трубки, по которым хорошая энергия пребывает в ваш организм их космоса, а плохая уходит в землю. Поток энергии лучше всего визуализировать каким-нибудь цветом, совершенно любым.