лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Воздушные шары: Все что нужно знать

Для каждого ребенка воздушные шары являются большой радостью.

Подробнее...

Дрипка: Новый способ курения

Культура курения электронной сигареты в последнее время стало популярной. Сейчас молодежь пользуется постоянно электронными сигаретами.

Подробнее...

Вулкан клуб игровые автоматы андроид - в оригинальном клуб

Первые игровые аппараты появились еще несколько десятилетий назад. В то время каждый азартный человек мечтал сыграть на тех однолинейных слотах.

Подробнее...

Удивительный Агадир.

Хотите себя ощутить самой настоящей принцессой на Атлантическом побережье Марокко, тогда поезжайте в Агадир, на встречу романтической сказке, такой как «1001 ночь».

Подробнее...

Финляндия - удивительная страна!

Так получилось, что мне повезло отдохнуть в Финляндии.

Подробнее...

Туристский комплекс

Туристский комплекс "Манжерок" находится в сосновом лесу на 469 км Чуйского тракта, на берегу стремительной и живописной реки Катунь.

Подробнее...

Бонус новичкам от казино - новый способ стать богаче

Сотрудники компании TST - луч света в темном царстве недобросовестных игорных операторов. Они занимаются проверкой всех игральных клубов, пресекая деятельность любых мошенников такого сорта.

Подробнее...

Стратегия Д’аламбер и Контра-Д’аламбер для букмекеров и казино

Опытным игрокам казино давно известна стратегия под названием «Мартингейл». Она считается достаточно успешной, но подходит далеко не всем искателям удачи и быстрых денег. Почему?

Подробнее...

Подбор сумки под мужской гардероб

Мужские аксессуары стоят на первом месте в гардеробе каждого джентльмена. Они способны хорошо подчеркнуть внешний вид и статус владельца.

Подробнее...

Оптимизация сайта

Прежде чем начать заниматься Seo и думать про заказ продвижения сайта, необходимо подготовить ресурс под поисковик.

Подробнее...

Интересное в мире

Эстафета

Интересный вид соревнований в беге — это эстафета.

Подробнее...

Франко Коломбо

Краткая биография Франко Коломбо.

Подробнее...

Учимся правильно бегать

Бег – это лучший способ поддержания тела в тонусе.

Подробнее...

Уроки Workout. Качаем мышцы трапеции

Сегодня поговорим о мышцах трапеции.

Подробнее...

УДАРНАЯ ПРОГРАММА ПРОКАЧКИ ГРУДНЫХ

Мы уже рассматривали лучшие упражнения для прокачки грудных мышц, но каждый организм уникален, кто-то, используя предложенные в прошлой статье упражнения добьется успеха, а кто-то может и не сдвинуться с места, значит нужно экспериментировать с различными программами тренировок.

Подробнее...

ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ НОГ

Многие, насколько я знаю, не любят тренировать ноги, а тренируют их только чтобы они были в балансе с прокачанным торсом и руками.

Подробнее...

Толкание ядра

У ядра есть свой предок. Это простой тяжелый камень.

Подробнее...

Твое здоровье

Сравнительно невысокая рентабельность бизнеса на небольших спортивных залах сыграла с культуристами злую шутку.

Подробнее...

Странные велосипеды

Не знаю разочарую или наоборот обрадую,но удивлять еще действительно есть чем.

Подробнее...

Сплавы по горным рекам на Байкале

Если вы решили посетить Байкал, чтобы активно отдохнуть, то сплав по горной реке – это именно то, что вам необходимо.

Подробнее...

Реклама

Скакалка, пупырки или йога?


Если бы кто-то спросил меня, люблю ли я спорт, я бы ответила, я его просто ненавижу. Максимум что я могла бы сделать из спортивных упражнений, это поставить ставку на каких-либо соревнованиях.

Мне совсем не стыдно говорить, что я ненавижу спорт, хотя им же и занимаюсь, потому что в жизни без движений никак нельзя. Особенно занятия спортом полезны для «фигуромоделирования».

Все же я хожу на тренировки в спортивный зал, хотя мне лучше сидя на диване читать интересную книжку, чем как раненая коза прыгать и махать руками и ногами в разные стороны. Я такой человек, что даже если я пропущу случайно тренировку, то меня мучают угрызения совести. И поэтому я включаю дома музыку и повторяю те же упражнения, какие делаю в спортивном зале. Но это не то, на меня смотрят мои родственники как на дурочку.

После насмешек я пошла в магазин спорттоваров и увидела там столько инвентаря, столько названий, о которых никогда не слышала. Больше всего меня поразила скамья для качания пресса, она больших размеров и напоминает машину пыток из средневековых времен. Я просто представляю: если купить такую скамью и поставить ее в зале, то каждый человек, пришедший в гости, захочет ее испытать. И темы не найдется для разговора кроме как об этой скамье.

В общем, походя по всем трем этажам спортивного магазина, я все-таки отыскала для себя подходящую вещь. Это был обруч, такой маленький, серенького цвета. Позанимавшись два дня дома этим обручем, я его закинула на балкон. Не интересно! Я отправилась опять в этот магазин и купила себе обруч намного большего размера. Он сам по себе не обычный. С внутренней стороны обруча находились выступающие пупыри. Начала я его дома крутить вокруг талии. Я была просто в шоке, он такой тяжелый, а еще и эти пупырки. В общем, я его положила на балкон к тому первому обручу.

Следующей моей покупкой оказался мячик с пупырышками, вроде называется фитбол, мячик для фитнеса. Вот это именно то, что я искала все это время. Если вдруг заболела спина, то я ложусь на мячик и резвлюсь на нем, вы просто не можете представить какой он удобный. И с упражнениями мне помогает.

Смотрите также: