лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Ультразвуковая чистка зубов - доверьте свою улыбку профессионалам

Зубы - это первое на что обращаешь внимание, когда общаешься с человеком. Жёлтые зубы вызывают отвращение, у собеседника складывается ощущение, что другой человек неряшлив.

Подробнее...

Пылесосы с искусственным интиллектом

Так неохота делать много, сложной и муторной работы по уборке дома. Обычно пыль люди убирают, пользуясь пылесосом. Однако есть интересные варианты как при помощи того же пылесоса сделать уборку намного лучше и качественнее.

Подробнее...

Какие знания нужны для создания интернет сайта

Для создания небольшого и простого сайта необходимо иметь начальные знания веб-разработчика.

Подробнее...

Террасная доска: самый подходящий материал для обустройства летней веранды

При облагораживании загородного дома невозможно обойтись без разного рода отделочных материалов. К таким относится и террасная доска, которая как видно из самого названия подходит для обустройства террас и летних веранд.

Подробнее...

Наращивание ресниц: без профессионализма не обойтись

Каждый истинный мастер по наращиванию ресниц должен отличаться от своих коллег особым почерком в работах.

Подробнее...

Повысить потенцию без ущерба для здоровья

С проблемами в интимной жизни сталкивается большинство наших соотечественников.

Подробнее...

Быстрая доставка посылок и грузов

Вам надоели проблемы почтовых сервисов, которые постоянно выдаются многим клиентам?

Подробнее...

Особенности и преимущества пептидных биорегуляторов

Природа дала людям возможность жить более сотни лет, однако из-за вредных окружающих факторов, стрессовых ситуаций и плохого питания преждевременно начинается процесс старения.

Подробнее...

Отличительные особенности сварочных инвертор полуавтоматов

Современный рынок представлен большим выбором различных моделей сварочных инвертор и полуавтоматов трансформаторного типа от отечественных и зарубежных производителей.

Подробнее...

Велосипеды для всех - только у нас

Езда на велосипеде является самым полезным видом спорта, при этом велосипед, в целом можно назвать полностью экологичным транспортом.

Подробнее...

Интересное в мире

Секреты ставок на Вулкане и их эффективность

Есть ли, тонкие секреты победы, в онлайн казино Вулкан onlainvulcan

Подробнее...

Как заработать хорошие деньги с онлайн казино Вулкан

Каждый из нас по-разному коротает время одинокими вечерами. Кто-то играет в любимые игры, кто-то смотрит фильмы или теле передачи. Мы сами выбираем как коротать свой досуг.

Подробнее...

Онлайн казино Вулкан. Почему нас выбирают?

Для того, чтобы окунуться в мир азарта и почувствовать себя настоящим победителем, необходимо совсем немного.

Подробнее...

Играйте и побеждайте вместе с онлайн казино Вулкан!

Добро пожаловать в клуб избранных вместе с онлайн казино Вулкан!

Подробнее...

Пещера Tantanoola. Австралия

Пещера Tantanoola, названная в честь близлежащего города, имеет одну, более или менее большую камеру, около 30 метров в поперечнике и 8 метров в высоту.

Подробнее...

Пещера Thien Cung является одной из пещер в заливе Халонг

Пещера Thien Cung является одной из пещер в заливе Халонг, которая находится близко к городу Халонг, всего в четырех километрах от его бухты.

Подробнее...

Пещера Каскад.

Пещера Каскад названа в честь 10 метрового водопада, который является главным событием в туре.

Подробнее...

Пещера Крубера-Воронья - абхазское чудо

На сегодняшний день самой глубокой пещерой в мире считается карстовое образование Крубера-Воронья, расположенное в горах Абхазии.

Подробнее...

Пещера Млынки для начинающих спелеологов

Если вы еще не успели окунуться в прекрасный мир спелеологии, вы многое потеряли. Оценить поистине первозданную красоту природы и проверить себя на стойкость можно, посетив пещеру Млынки.

Подробнее...

Полезная йога для позвоночника

Если верить статистическим данным, количество людей, испытывающий в той или иной мере дискомфорт в области позвоночника, неуклонно растет, причем болезненные ощущения могут быть вызваны самыми разнообразными причинами.

Подробнее...

Реклама

  • Здесь
    Обменяй свои CS:GO скины на ножи! Обнови инвентарь
    steamplay.ru

Сноубординг: стоит ли овчинка выделки?

Сноубординг: стоит ли овчинка выделки?

Сноубординг: стоит ли овчинка выделки?

На 100% людей, увлекающихся зимними видами спорта, приходится почти 1/4 тех, кто отдает предпочтение сноубордингу. И с каждым годом число сноубордистов растет примерно на 8%. Откуда такое внимание этому виду спорта, чем он так «заводит» и почему родители смело отдают детей в школу сноубординга (на долю молодых спортсменов, между прочим, приходится почти 17% сноубордистов)?

Сноубординг полезен для здоровья?

Для кого-то этот вид спорта – хобби, другие увлекаются им всерьез и надолго, но все, кто имеет хоть какое-то отношение к сноубордингу, выигрывают, потому что во время занятий: задействованы все мышцы тела; работают оба полушария мозга; улучшается чувство равновесия; развивается сила всех групп ножных мышц (икры, бедра – в особенности); повышается потоотделение (а с ним – растет скорость обмена веществ, вывода из подкожных слове токсинов); сжигаются калории (не меньше 280 в час): среди поклонников катания на доске попросту нет людей, страдающих избыточны весом.

Сноубординг помогает укрепить околосердечные мышцы и всю сердечно-сосудистую систему, он способствует выбросу в кровь адреналина (стимулятора для сердца). И все это при том, что серьезные травмы в любительском сноуборде – относительная редкость.

А что творится с психикой сноубордиста?

Но физическое действие – еще не все. По мнению психологов, сноубординг еще и положительно влияет на психическое состояние человека. Причин тому несколько: во-первых, это «податливый» спорт (уже после пары первых уроков человек вполне уверенно держится на доске), во-вторых, он относится к благородным занятиям. Что это значит? Что человек, который увлекается сноубордингом, получает столь нужную ему уверенность в своих силах, учится чувствовать себя и понимать свое тело, а еще – игнорировать мнение окружающих.

На этапе становления, когда сноубординг рассматривался как «конкурент» лыжам, его поклонников спортсмены горнолыжных курортов не особо чествовали. Сноубордистам долго было запрещено использовать трассы и подъемники. И это не могло не отразиться на «психологии» спорта. Будучи «отлученными» от расчищенных дорог, его любители катались вне трасс. И стили катания на борде рождались там – на сложных лесных маршрутах, неотработанных склонах. Так сноуборд стал спортом для сильных духом, смелых и бесстрашных.

Возвращаясь же от рассуждений и догадок к фактам, стоит отметить, что этот вид спорта признан великолепным антидепрессантом (правда, он вызывает «привыкание»), антистрессовой терапией. Его нередко рекомендуют тем, кто проходит реабилитацию после психологической травмы, потому что этот спорт не отвлекает на время, но затягивает, закаляет характер, наполняет новыми силами.