Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.
Подробнее...Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.
Подробнее...Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.
Подробнее...Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?
Подробнее...Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.
Подробнее...Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.
Подробнее...Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.
Подробнее...В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.
Подробнее...Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.
Подробнее...К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.
Подробнее...Современность предъявляет высокие требования к внешнему виду человека. Не имей ста рублей, а имей шикарное, подтянутое тело: таков новый девиз в мире фитнеса.
Подробнее...Зубы - это первое на что обращаешь внимание, когда общаешься с человеком. Жёлтые зубы вызывают отвращение, у собеседника складывается ощущение, что другой человек неряшлив.
Подробнее...Так неохота делать много, сложной и муторной работы по уборке дома. Обычно пыль люди убирают, пользуясь пылесосом. Однако есть интересные варианты как при помощи того же пылесоса сделать уборку намного лучше и качественнее.
Подробнее...Для создания небольшого и простого сайта необходимо иметь начальные знания веб-разработчика.
Подробнее...При облагораживании загородного дома невозможно обойтись без разного рода отделочных материалов. К таким относится и террасная доска, которая как видно из самого названия подходит для обустройства террас и летних веранд.
Подробнее...Каждый истинный мастер по наращиванию ресниц должен отличаться от своих коллег особым почерком в работах.
Подробнее...С проблемами в интимной жизни сталкивается большинство наших соотечественников.
Подробнее...Вам надоели проблемы почтовых сервисов, которые постоянно выдаются многим клиентам?
Подробнее...Природа дала людям возможность жить более сотни лет, однако из-за вредных окружающих факторов, стрессовых ситуаций и плохого питания преждевременно начинается процесс старения.
Подробнее...Современный рынок представлен большим выбором различных моделей сварочных инвертор и полуавтоматов трансформаторного типа от отечественных и зарубежных производителей.
Подробнее...Мы прекрасно знаем, что такое турник еще в с детства. Когда мальчишками или девчонками выходили во двор и лицезрели ребят делающие на них разные трюки или подтягивания на спор. Слово турник пришло к нам из французского языка и имеет значение "вращаться". Что же из себя представляет сам турник? Как правило это железный жезл закрепленный между двумя деревянными колонами.
В детстве это было весело - висеть на турнике. Но мы тогда не знали, какую огромную пользу он приносит. Даже не выполняя подтягивания простым висением мы снимаем огромную нагрузку с нашего позвоночника, растягиваем наши мышцы, укрепляем их. А при подтягивание все вышеперечисленное удваивается. Укрепляются мышцы верхней части тела. Однако советуется не утруждать себя излишними нагрузками. Достаточно 3-4 раза в неделю висеть на турнике, делая между подходами перерыв 2-3 минуты.
Существенным плюсом для турника является то, что он почти не требует вложений. Его можно сделать во дворе, на спортивной площадке или же купить турник для дома. Регулярные упражнения на турнике избавят вас от боли в шеи, спине. Защитят от разных защемлений при физических перегрузках. Снимут усталость после рабочего дня.Сделают вас стройнее и здоровее. Есть очень много магазинов, которые предлагают купить турник настенный с брусьями, Киев. Однако, хочется посоветовать один действительно хороший магазин с приемлемыми ценами - http://turnik.net.ua/. Удачи и силы воли вам в ваших начинаниях. Скорей купите или сделайте турник и тренируйтесь.