лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Как общаться с мужчинами по работе

Не секрет, что женщины и мужчины относятся к работе и разным производственным делам по-разному и это проявляется, прежде всего, в их речи. По этой причине в случае, если вам предстоит работать в мужском коллективе, нужно тщательно продумать свое поведение и речь.

Подробнее...

Хороша ли ваша идея?

Как вы думаете почему всем, и чиновнику, и банку, и инвестору, требуется бизнес-план для того чтобы решить дать вам деньги или нет?

Подробнее...

Учимся играя

Очень часто наши детки устают играть, даже занимаясь своими любимыми игрушками и начинают канючить. Хочу порекомендовать один «отвлекающий момент» для наших непосед.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности Каймановы Острова.

Каймановы острова расположены в Карибское море к югу от Кубы и Северо-Западе Ямайки.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности В Фиджи.

Фиджи, дружелюбная и гостеприимная страна, с заметным потенциалом в сфере туризма.

Подробнее...

ТУРИЗМ В ЭСТОНИИ

Эстония - одна из прибалтийских стран, которая находится на восточном его побережье.

Подробнее...

Что есть после тренировки

Та часть человечества, которая активно занимается спортом, главным образом считает для себя увидеть результат.

Подробнее...

Удар с ноги

Одним из сильнейших ударов во время боя является удар с ноги.

Подробнее...

Удар локтем

Очень часто боевые искусства применяют не только на ринге, но и в повседневной жизни в целях самозащиты.

Подробнее...

Удар кулаком

Одним из самых любимых и распространенных приемов среди профессиональных бойцов и любителей, является удар кулаком.

Подробнее...

Интересное в мире

Полезная йога для позвоночника

Если верить статистическим данным, количество людей, испытывающий в той или иной мере дискомфорт в области позвоночника, неуклонно растет, причем болезненные ощущения могут быть вызваны самыми разнообразными причинами.

Подробнее...

Педро Родригес биография

Педро начал свою профессиональную карьеру в клубе, который играл в одном из низших испанских дивизионах Сан-Исидро в 2003 году.

Подробнее...

Марко Девич биография

Марко Девич родился в 1983 году 27 октября в городе Белград, Сербия.

Подробнее...

Как формируется скорость удара?

Чтобы достичь высоких отметок в боксе, регулярность занятий должна составлять не более пяти-шести раз в неделю.

Подробнее...

Как увеличить удар

Достичь умений ведения боя в единоборствах – главная цель его участников.

Подробнее...

Как выпрямить осанку

«В здоровом теле здоровый дух» - всем с детского сада известно данное выражение.

Подробнее...

Зачем покупать спортивные тренажеры?

С каждым годом все больше и больше людей проводят массу времени в кабинетах перед мониторами компьютеров, пополняя многочисленную армию "офисного планктона", чему немало способствует автоматизация производства и различных технологических процессов.

Подробнее...

ДЕКУ: «МЕССИ – ВИШЕНКА НА ТОРТЕ»

Бывший полузащитник сборной Португалии и «Барселоны» Деку прокомментировал нынешнее состояние каталонского клуба, и рассказал о своих взаимоотношениях с Жозе Моуринью.

Подробнее...

Давид Сильва биография

Давид Хосуе Хименес Сильва –родился 8 января 1986 года в городе Аргинегин, Канары – испанский футболист, полузащитник сборной Испании и футбольного клуба Манчестер Сити.

Подробнее...

Давид Вилья — футболист

Давид Вилья Санчес родился 3 декабря 1981 года в городе Лангрео, Испания.

Подробнее...

Реклама

Возраст красоте не помеха


Люди, вы хотите в любом возрасте оставаться красивыми? Особенно этот вопрос касается женщин. Есть такое справедливое высказывание, что молодость скоротечна, а красота вечна.

Возраст красоте не помеха

Может старость – это болезнь и её надо лечить? Интересно, есть ли лекарство от старости? Ой, кажется, нет. Да, и лечения такого нет, старость не нуждается в лечении. Это нормальное состояние организма человека.

Нужно стремиться к старости сохранить своё здоровье и жизнерадостность. Как же оставаться красивым и здоровым, этому нас никто не учит. Откуда можно взять такую информацию? Нам очень нужна качественная информация об этом, чтобы оставаться красивым. Сейчас люди не обладая подобной информацией, скорей всего живут недолго. Благо есть интернет, откуда эту информацию можно собрать и применить.

Секрет оставаться красивым не смотря на возраст, это дисциплина и физическая культура.

Одна известная актриса, не помню имени, говорила, что необходимо внимание к своей внешности, а внешность принадлежит не только нам, но и всем, кто смотрит на нас.

Общеизвестные истины: правильный образ жизни, отсутствие вредных привычек, питание, отдых, сон и физическая активность, а так же прогулки пешком, гимнастика. Хотя бы 30-40 минут-2-3 раза в неделю.

При старении организма происходит затухание обратных связей, в результате чего к мозгу поступает всё меньше сигналов с периферии. Мышцы становятся дряблыми. Происходит разлад процессов возбуждения и торможения.

Лев Николаевич Толстой, проживший до 80 лет, писал, что при усидчивой работе сущее горе, если не двигаться, к вечеру он чувствовал, что никуда не годился: ни читать, ни писать, ни внимательно слушать друг друга. При этом наблюдается бессонница.

Упражнения улучшают кровообращения головного и спинного мозга, сохраняют подвижность шейного верхнегрудного отделов позвоночника, препятствуют раннему увяданию кожи шеи, улучшают овал лица. И самое главное продлевают молодость.

Для устранения старческой походки, надо выполнять упражнения для укрепления мышц ног, шеи.

Сохранению красоты способствует самомассаж, не с сильными механическими воздействиями на кожу, а лишь лёгкие поколачивания и поглаживания, также самомассаж в биологически активных точках( точечный массаж).

Смотрите также: