Выйти за рамки привычного

За рамки привычного прошлого.

На днях встретила знакомую, с которой когда то раньше пересекались по работе. Завязался разговор. Было заметно, что ей радостно пообщаться, хоть и не с близким знакомым человеком, рассказать о своих впечатлениях. Я же с интересом слушала, задавала вопросы. Светлана уже 6 лет на пенсии.

- Смотришь иногда на своих детей, да и вообще на молодежь, и может показаться, что живешь с ними совершенно в разных мирах. Как-то в парке увидела, как молодые мамочки (да и своя родная дочка и невестка) крутят-вертят своих деток, подкидывают их за ручки и ножки, а детишки хохочут или пальцы на ножке мусолят. Нам ведь все не привычно, как-то и непонятно немного, мы и помыслить никогда о подобном не могли. А смотреть то на это страшно как! Удивительно, но оказывается, это такая специальная гимнастика. Это полезно и даже говорят, что необходимо.

- А осенью наблюдала еще одну занятную картину. Казалось бы, чем можно пенсионеру заниматься в парке? Нам привычно видеть, как пожилые люди читают книжку, сидя на скамейке, или степенно ходят по аллеям и кормят голубей и воробьев батоном, гуляют с внуками или выгуливают четвероногого друга. А тут я увидела...

- Несколько пожилых женщин и мужчин с рюкзаками и ковриками расположились на траве. Сидят, негромко переговариваются, улыбаются. Наблюдать за ними было очень интересно. Особенно радовала их оживленность, даже веселость и какая-то легкость. Только вот не понятно было, зачем они здесь собрались. А потом, смотрю, старики стали снимать обувь и куртки и ходить босиком по земле, разминаться, принимать всякие удивительные позы! А уже октябрь, свежо и прохладно. И это пожилые люди! А ведь возраст, Вы сами понимаете: болячки, слабость.

- Ну и подошла ближе, выяснилось, что это группа школы йоги для тех, кому за 50. Никогда не думала, что йогой можно заниматься в таком возрасте. А на самом деле оказалось, что особенно в пожилом возрасте важно перестроиться и «поймать» гармонию внутреннего мира, ясность и спокойствие ума – все это помогает поддержать здоровье тела. Звучит как сказка, волшебная диковинная сказка.

Вернет ли эта практика вторую молодость, даст ли новые силы, зарядит ли энергией, подарит бодрость и желание жить, двигаться, творить? Научит ли по-новому относится к себе и людям? Может быть и да. Наверное, это будет зависеть от готовности и открытости чему-то новому. А ведь пожилым людям сложно порой перестроиться, поверить в себя, заняться чем-то новым, тем, что выходит за рамки привычного прошлого.

Смотрите также:

Они выбрали спорт

За что мы любим женский спорт

Чемпион

Иногда

Новое упражнение

Такой футбол