лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Переводы текстов в Харькове: Любая сложность работы

Вам необходимо перевести сложные бумаги или, например техническую документацию, например, на осуществление торговли за границей?

Подробнее...

Как общаться с мужчинами по работе

Не секрет, что женщины и мужчины относятся к работе и разным производственным делам по-разному и это проявляется, прежде всего, в их речи. По этой причине в случае, если вам предстоит работать в мужском коллективе, нужно тщательно продумать свое поведение и речь.

Подробнее...

Хороша ли ваша идея?

Как вы думаете почему всем, и чиновнику, и банку, и инвестору, требуется бизнес-план для того чтобы решить дать вам деньги или нет?

Подробнее...

Учимся играя

Очень часто наши детки устают играть, даже занимаясь своими любимыми игрушками и начинают канючить. Хочу порекомендовать один «отвлекающий момент» для наших непосед.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности Каймановы Острова.

Каймановы острова расположены в Карибское море к югу от Кубы и Северо-Западе Ямайки.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности В Фиджи.

Фиджи, дружелюбная и гостеприимная страна, с заметным потенциалом в сфере туризма.

Подробнее...

ТУРИЗМ В ЭСТОНИИ

Эстония - одна из прибалтийских стран, которая находится на восточном его побережье.

Подробнее...

Что есть после тренировки

Та часть человечества, которая активно занимается спортом, главным образом считает для себя увидеть результат.

Подробнее...

Удар с ноги

Одним из сильнейших ударов во время боя является удар с ноги.

Подробнее...

Удар локтем

Очень часто боевые искусства применяют не только на ринге, но и в повседневной жизни в целях самозащиты.

Подробнее...

Интересное в мире

Полезная йога для позвоночника

Если верить статистическим данным, количество людей, испытывающий в той или иной мере дискомфорт в области позвоночника, неуклонно растет, причем болезненные ощущения могут быть вызваны самыми разнообразными причинами.

Подробнее...

Педро Родригес биография

Педро начал свою профессиональную карьеру в клубе, который играл в одном из низших испанских дивизионах Сан-Исидро в 2003 году.

Подробнее...

Марко Девич биография

Марко Девич родился в 1983 году 27 октября в городе Белград, Сербия.

Подробнее...

Как формируется скорость удара?

Чтобы достичь высоких отметок в боксе, регулярность занятий должна составлять не более пяти-шести раз в неделю.

Подробнее...

Как увеличить удар

Достичь умений ведения боя в единоборствах – главная цель его участников.

Подробнее...

Как выпрямить осанку

«В здоровом теле здоровый дух» - всем с детского сада известно данное выражение.

Подробнее...

Зачем покупать спортивные тренажеры?

С каждым годом все больше и больше людей проводят массу времени в кабинетах перед мониторами компьютеров, пополняя многочисленную армию "офисного планктона", чему немало способствует автоматизация производства и различных технологических процессов.

Подробнее...

ДЕКУ: «МЕССИ – ВИШЕНКА НА ТОРТЕ»

Бывший полузащитник сборной Португалии и «Барселоны» Деку прокомментировал нынешнее состояние каталонского клуба, и рассказал о своих взаимоотношениях с Жозе Моуринью.

Подробнее...

Давид Сильва биография

Давид Хосуе Хименес Сильва –родился 8 января 1986 года в городе Аргинегин, Канары – испанский футболист, полузащитник сборной Испании и футбольного клуба Манчестер Сити.

Подробнее...

Давид Вилья — футболист

Давид Вилья Санчес родился 3 декабря 1981 года в городе Лангрео, Испания.

Подробнее...

Реклама

  • Качественные подшипники по привлекательным ценам www.podshipnik-shop.ru
    podshipnik-shop.ru

Выйти за рамки привычного


За рамки привычного прошлого.

На днях встретила знакомую, с которой когда то раньше пересекались по работе. Завязался разговор. Было заметно, что ей радостно пообщаться, хоть и не с близким знакомым человеком, рассказать о своих впечатлениях. Я же с интересом слушала, задавала вопросы. Светлана уже 6 лет на пенсии.

Выйти за рамки привычного

- Смотришь иногда на своих детей, да и вообще на молодежь, и может показаться, что живешь с ними совершенно в разных мирах. Как-то в парке увидела, как молодые мамочки (да и своя родная дочка и невестка) крутят-вертят своих деток, подкидывают их за ручки и ножки, а детишки хохочут или пальцы на ножке мусолят. Нам ведь все не привычно, как-то и непонятно немного, мы и помыслить никогда о подобном не могли. А смотреть то на это страшно как! Удивительно, но оказывается, это такая специальная гимнастика. Это полезно и даже говорят, что необходимо.

- А осенью наблюдала еще одну занятную картину. Казалось бы, чем можно пенсионеру заниматься в парке? Нам привычно видеть, как пожилые люди читают книжку, сидя на скамейке, или степенно ходят по аллеям и кормят голубей и воробьев батоном, гуляют с внуками или выгуливают четвероногого друга. А тут я увидела...

- Несколько пожилых женщин и мужчин с рюкзаками и ковриками расположились на траве. Сидят, негромко переговариваются, улыбаются. Наблюдать за ними было очень интересно. Особенно радовала их оживленность, даже веселость и какая-то легкость. Только вот не понятно было, зачем они здесь собрались. А потом, смотрю, старики стали снимать обувь и куртки и ходить босиком по земле, разминаться, принимать всякие удивительные позы! А уже октябрь, свежо и прохладно. И это пожилые люди! А ведь возраст, Вы сами понимаете: болячки, слабость.

- Ну и подошла ближе, выяснилось, что это группа школы йоги для тех, кому за 50. Никогда не думала, что йогой можно заниматься в таком возрасте. А на самом деле оказалось, что особенно в пожилом возрасте важно перестроиться и «поймать» гармонию внутреннего мира, ясность и спокойствие ума – все это помогает поддержать здоровье тела. Звучит как сказка, волшебная диковинная сказка.

Вернет ли эта практика вторую молодость, даст ли новые силы, зарядит ли энергией, подарит бодрость и желание жить, двигаться, творить? Научит ли по-новому относится к себе и людям? Может быть и да. Наверное, это будет зависеть от готовности и открытости чему-то новому. А ведь пожилым людям сложно порой перестроиться, поверить в себя, заняться чем-то новым, тем, что выходит за рамки привычного прошлого.

Смотрите также: