лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Воздушные шары: Все что нужно знать

Для каждого ребенка воздушные шары являются большой радостью.

Подробнее...

Дрипка: Новый способ курения

Культура курения электронной сигареты в последнее время стало популярной. Сейчас молодежь пользуется постоянно электронными сигаретами.

Подробнее...

Вулкан клуб игровые автоматы андроид - в оригинальном клуб

Первые игровые аппараты появились еще несколько десятилетий назад. В то время каждый азартный человек мечтал сыграть на тех однолинейных слотах.

Подробнее...

Удивительный Агадир.

Хотите себя ощутить самой настоящей принцессой на Атлантическом побережье Марокко, тогда поезжайте в Агадир, на встречу романтической сказке, такой как «1001 ночь».

Подробнее...

Финляндия - удивительная страна!

Так получилось, что мне повезло отдохнуть в Финляндии.

Подробнее...

Туристский комплекс

Туристский комплекс "Манжерок" находится в сосновом лесу на 469 км Чуйского тракта, на берегу стремительной и живописной реки Катунь.

Подробнее...

Бонус новичкам от казино - новый способ стать богаче

Сотрудники компании TST - луч света в темном царстве недобросовестных игорных операторов. Они занимаются проверкой всех игральных клубов, пресекая деятельность любых мошенников такого сорта.

Подробнее...

Стратегия Д’аламбер и Контра-Д’аламбер для букмекеров и казино

Опытным игрокам казино давно известна стратегия под названием «Мартингейл». Она считается достаточно успешной, но подходит далеко не всем искателям удачи и быстрых денег. Почему?

Подробнее...

Подбор сумки под мужской гардероб

Мужские аксессуары стоят на первом месте в гардеробе каждого джентльмена. Они способны хорошо подчеркнуть внешний вид и статус владельца.

Подробнее...

Оптимизация сайта

Прежде чем начать заниматься Seo и думать про заказ продвижения сайта, необходимо подготовить ресурс под поисковик.

Подробнее...

Интересное в мире

Эстафета

Интересный вид соревнований в беге — это эстафета.

Подробнее...

Франко Коломбо

Краткая биография Франко Коломбо.

Подробнее...

Учимся правильно бегать

Бег – это лучший способ поддержания тела в тонусе.

Подробнее...

Уроки Workout. Качаем мышцы трапеции

Сегодня поговорим о мышцах трапеции.

Подробнее...

УДАРНАЯ ПРОГРАММА ПРОКАЧКИ ГРУДНЫХ

Мы уже рассматривали лучшие упражнения для прокачки грудных мышц, но каждый организм уникален, кто-то, используя предложенные в прошлой статье упражнения добьется успеха, а кто-то может и не сдвинуться с места, значит нужно экспериментировать с различными программами тренировок.

Подробнее...

ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ НОГ

Многие, насколько я знаю, не любят тренировать ноги, а тренируют их только чтобы они были в балансе с прокачанным торсом и руками.

Подробнее...

Толкание ядра

У ядра есть свой предок. Это простой тяжелый камень.

Подробнее...

Твое здоровье

Сравнительно невысокая рентабельность бизнеса на небольших спортивных залах сыграла с культуристами злую шутку.

Подробнее...

Странные велосипеды

Не знаю разочарую или наоборот обрадую,но удивлять еще действительно есть чем.

Подробнее...

Сплавы по горным рекам на Байкале

Если вы решили посетить Байкал, чтобы активно отдохнуть, то сплав по горной реке – это именно то, что вам необходимо.

Подробнее...

Реклама

Занятия йогой: модное явление!


Сегодня йога стала настолько популярной, что трудно найти фитнес-центр, где бы ни проводились занятия по восточной гимнастике. Йога для начинающих привлекает людей разных возрастов и социального достатка, в том числе многих «звезд», которые активно пропагандируют её. С чем связан столь высокий интерес к йоге?

Йога возникла в Индии несколько тысячелетий тому назад и за долгие столетия обрела множество последователей, причем не только на своей родине, но и далеко за её пределами. Западу она больше известна, как гимнастика, помогающая достичь гармонии души и тела, укрепить дух и оздоровить организм. Для самих же индусов она представляет собой скорее религию — возможность медитации, релаксации и достижения индивидуального сознания с Бесконечным. Впрочем, правы и те, и другие. Йога — это и физические упражнения, и психологическая практика, и философия, а занятия йогой — это образ жизни.

Во второй половине XX века восточная гимнастика, как эпидемия охватила соединенные штаты. В то там время буйствовали свободная любовь, наркомания и идеология свободы. Изможденная морально и физически молодежь нуждалась в новом просветлении. И оно пришло. В 1969 году в США приехал Йога Бхаджан, который основал тут школы Кундалини-йоги. До этого момента кундалини была тайным учением, но теперь стала достоянием общества. У Бхаджана сразу появилось много последователей и уже к концу XX - началу XXI вв. индийская гимнастика захватила умы голливудских звезд.

В России йога получила широкую популярность в последние годы. Сначала это были единичные залы, которые впоследствии разрослись в крупные йогические центры. Сегодня уже каждый фитнес-клуб приглашает мастеров йоги для проведения групповых занятий. При этом, в Москве, например, наибольшим спросом пользуются практики айенгара-йоги и аштанга-йоги. Первая состоит из статических асан и напоминает классическую хатха-йогу. Собственно, именно она и легла в основу айенгары. Вторая — это динамичная йога, где одни асаны плавно переходят в другую. Но чтобы заниматься ею, нужно иметь хорошую физическую подготовку.

Мадонна, Синди Кроуфорд, Натали Имбрулия, Дэвид Духовный и многие другие известные личности занимаются йогой и пропагандируют её. Они признаются, что отличного физического состояния, а также молодого внешнего вида добились благодаря регулярным занятиям йогой. Есть и среди русских яркие представители, которые занимаются восточной гимнастикой. Это, например, Валерия и даже, как поговаривают, премьер министр России, Дмитрий Медведев.

Смотрите также: