лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Велосипеды для всех - только у нас

Езда на велосипеде является самым полезным видом спорта, при этом велосипед, в целом можно назвать полностью экологичным транспортом.

Подробнее...

Шикарные Мальдивы.

В Индийском океане Южной Азии, находится Мальдивская Республика, которая состоит из тысячи островов, представляющих разрывное кольцо.

Подробнее...

Что такое рекреационный туризм?

Рекреационный туризм занимает промежуточное положение между реабилитационным (санаторным) и спортивным туризмом.

Подробнее...

Что такое деловой туризм?

Деловой туризм в своем значении подразумевает различные поездки, которые носят коммерческий характер и в которые отправляются сотрудники компаний, чтобы решить какие-либо бизнес-задачи.

Подробнее...

Переводы текстов в Харькове: Любая сложность работы

Вам необходимо перевести сложные бумаги или, например техническую документацию, например, на осуществление торговли за границей?

Подробнее...

Как общаться с мужчинами по работе

Не секрет, что женщины и мужчины относятся к работе и разным производственным делам по-разному и это проявляется, прежде всего, в их речи. По этой причине в случае, если вам предстоит работать в мужском коллективе, нужно тщательно продумать свое поведение и речь.

Подробнее...

Хороша ли ваша идея?

Как вы думаете почему всем, и чиновнику, и банку, и инвестору, требуется бизнес-план для того чтобы решить дать вам деньги или нет?

Подробнее...

Учимся играя

Очень часто наши детки устают играть, даже занимаясь своими любимыми игрушками и начинают канючить. Хочу порекомендовать один «отвлекающий момент» для наших непосед.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности Каймановы Острова.

Каймановы острова расположены в Карибское море к югу от Кубы и Северо-Западе Ямайки.

Подробнее...

Туристические Достопримечательности В Фиджи.

Фиджи, дружелюбная и гостеприимная страна, с заметным потенциалом в сфере туризма.

Подробнее...

Интересное в мире

Полезная йога для позвоночника

Если верить статистическим данным, количество людей, испытывающий в той или иной мере дискомфорт в области позвоночника, неуклонно растет, причем болезненные ощущения могут быть вызваны самыми разнообразными причинами.

Подробнее...

Педро Родригес биография

Педро начал свою профессиональную карьеру в клубе, который играл в одном из низших испанских дивизионах Сан-Исидро в 2003 году.

Подробнее...

Марко Девич биография

Марко Девич родился в 1983 году 27 октября в городе Белград, Сербия.

Подробнее...

Как формируется скорость удара?

Чтобы достичь высоких отметок в боксе, регулярность занятий должна составлять не более пяти-шести раз в неделю.

Подробнее...

Как увеличить удар

Достичь умений ведения боя в единоборствах – главная цель его участников.

Подробнее...

Как выпрямить осанку

«В здоровом теле здоровый дух» - всем с детского сада известно данное выражение.

Подробнее...

Зачем покупать спортивные тренажеры?

С каждым годом все больше и больше людей проводят массу времени в кабинетах перед мониторами компьютеров, пополняя многочисленную армию "офисного планктона", чему немало способствует автоматизация производства и различных технологических процессов.

Подробнее...

ДЕКУ: «МЕССИ – ВИШЕНКА НА ТОРТЕ»

Бывший полузащитник сборной Португалии и «Барселоны» Деку прокомментировал нынешнее состояние каталонского клуба, и рассказал о своих взаимоотношениях с Жозе Моуринью.

Подробнее...

Давид Сильва биография

Давид Хосуе Хименес Сильва –родился 8 января 1986 года в городе Аргинегин, Канары – испанский футболист, полузащитник сборной Испании и футбольного клуба Манчестер Сити.

Подробнее...

Давид Вилья — футболист

Давид Вилья Санчес родился 3 декабря 1981 года в городе Лангрео, Испания.

Подробнее...

Реклама

Занятия йогой: модное явление!


Сегодня йога стала настолько популярной, что трудно найти фитнес-центр, где бы ни проводились занятия по восточной гимнастике. Йога для начинающих привлекает людей разных возрастов и социального достатка, в том числе многих «звезд», которые активно пропагандируют её. С чем связан столь высокий интерес к йоге?

Йога возникла в Индии несколько тысячелетий тому назад и за долгие столетия обрела множество последователей, причем не только на своей родине, но и далеко за её пределами. Западу она больше известна, как гимнастика, помогающая достичь гармонии души и тела, укрепить дух и оздоровить организм. Для самих же индусов она представляет собой скорее религию — возможность медитации, релаксации и достижения индивидуального сознания с Бесконечным. Впрочем, правы и те, и другие. Йога — это и физические упражнения, и психологическая практика, и философия, а занятия йогой — это образ жизни.

Во второй половине XX века восточная гимнастика, как эпидемия охватила соединенные штаты. В то там время буйствовали свободная любовь, наркомания и идеология свободы. Изможденная морально и физически молодежь нуждалась в новом просветлении. И оно пришло. В 1969 году в США приехал Йога Бхаджан, который основал тут школы Кундалини-йоги. До этого момента кундалини была тайным учением, но теперь стала достоянием общества. У Бхаджана сразу появилось много последователей и уже к концу XX - началу XXI вв. индийская гимнастика захватила умы голливудских звезд.

В России йога получила широкую популярность в последние годы. Сначала это были единичные залы, которые впоследствии разрослись в крупные йогические центры. Сегодня уже каждый фитнес-клуб приглашает мастеров йоги для проведения групповых занятий. При этом, в Москве, например, наибольшим спросом пользуются практики айенгара-йоги и аштанга-йоги. Первая состоит из статических асан и напоминает классическую хатха-йогу. Собственно, именно она и легла в основу айенгары. Вторая — это динамичная йога, где одни асаны плавно переходят в другую. Но чтобы заниматься ею, нужно иметь хорошую физическую подготовку.

Мадонна, Синди Кроуфорд, Натали Имбрулия, Дэвид Духовный и многие другие известные личности занимаются йогой и пропагандируют её. Они признаются, что отличного физического состояния, а также молодого внешнего вида добились благодаря регулярным занятиям йогой. Есть и среди русских яркие представители, которые занимаются восточной гимнастикой. Это, например, Валерия и даже, как поговаривают, премьер министр России, Дмитрий Медведев.

Смотрите также: