Статьи
С чего начать обучение игре в покер?
Трудно представить непрофессионального хирурга и летчика – а вот к профессии игрока в покер отношение иное.
Подробнее...Что такое Хели-ски
Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.
Подробнее...Что такое Паркур
Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.
Подробнее...Что такое кайтсерфинг
Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.
Подробнее...Фитнес в офисе
Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?
Подробнее...Стиль общения между участниками восхождения
Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.
Подробнее...Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.
Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.
Подробнее...Сахасрара чакра
Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.
Подробнее...Разновидности аэробики
В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.
Подробнее...Опасны ли альпинистские восхождения
Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.
Подробнее...Движение, это жизнь - Вы согласны?
Продолжаем говорить о самых простых шагах, которые помогают сохранить молодость души и тела. Переходим, к необходимости двигаться, заниматься физическими упражнениями.
8. Движение, это жизнь!Современная жизнь посадила нас мягким местом на диваны пред телевизором, в уютные кресла, за компьютер. Двигаться мы просто забываем. Много интересного происходит на экране и вставать совершенно не хватает времени и сил, что бы пробежаться, сделать зарядку, пойти в бассейн.
Молодцы те, кто ходит в спортивные залы, значит они хотят как делать зарядку быть молодыми дольше. А мы чем хуже? Начинаем действовать! С чего начать?
Встаем и делаем зарядку, Вы еще не забыли, как делать зарядку? Тогда спросите у малышей, детей внуков или обратитесь за помощью к своему лучшему другу – интернету. Он предложит Вам самые простые и необходимые упражнения, которые займут всего 15-25 минут Вашего времени 2 раза в день. Утром и вечером.
По выходным, мы уже гуляем в парке или встречаемся на даче, как описано в пункте “6. Плохая экология“, из серии остаемся долго молодыми.
движение это жизньВ парке можно не просто ходить, а кататься на коньках или на роликах. В любом возрасте можно начать вести здоровый образ жизни. Запишитесь в бассейн, хотя бы 1 раз в неделю, подарите радость движения своему организму.
Начните двигаться для своего здоровья, хорошего настроения и продления молодости своего тела, ведь движение, это жизнь.
