лого

Объявления

Статьи

Что такое Хели-ски

Хели-ски – разновидность горнолыжного спорта.

Подробнее...

Что такое Паркур

Сегодня все чаще можно видеть, как молодежь совершает непонятные действия – пытается перескочить через различные заборы, перила, бетонные заграждения, причем делает это с присущей им спортивной ловкостью.

Подробнее...

Что такое кайтсерфинг

Кайтсерфинг – довольно молодое и активно развивающееся спортивное развлечение.

Подробнее...

Фитнес в офисе

Выкраиваете утром время чтобы наложить макияж или же дорогие пару минут, для того чтобы еще немножко поспать?

Подробнее...

Стиль общения между участниками восхождения

Стиль общения между участниками и руководителем определяется очень многими социальными факторами.

Подробнее...

Соревнования Формулы-1 В Княжестве Монако.

Формула 1 в Монако Началом прохождения ралли Формула-1 в Монте-Карло можно считать 1911 год.

Подробнее...

Сахасрара чакра

Сахасрара чакра — чакра, расположенная на самой макушке.

Подробнее...

Разновидности аэробики

В этой статье хочется немного рассказать о разновидностях аэробики и рассмотреть некоторые отличия между различными видами.

Подробнее...

Опасны ли альпинистские восхождения

Истинное мужество это совершенная способность оценить меру опасности и моральная готовность выстоять перед ней.

Подробнее...

На ходу и между делом

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться обилием свободного времени, близостью спортзала, а ещё железной силой воли, а вот выглядеть моложе паспортных данных хочется многим.

Подробнее...

Полезная информация

Ультразвуковая чистка зубов - доверьте свою улыбку профессионалам

Зубы - это первое на что обращаешь внимание, когда общаешься с человеком. Жёлтые зубы вызывают отвращение, у собеседника складывается ощущение, что другой человек неряшлив.

Подробнее...

Пылесосы с искусственным интиллектом

Так неохота делать много, сложной и муторной работы по уборке дома. Обычно пыль люди убирают, пользуясь пылесосом. Однако есть интересные варианты как при помощи того же пылесоса сделать уборку намного лучше и качественнее.

Подробнее...

Какие знания нужны для создания интернет сайта

Для создания небольшого и простого сайта необходимо иметь начальные знания веб-разработчика.

Подробнее...

Террасная доска: самый подходящий материал для обустройства летней веранды

При облагораживании загородного дома невозможно обойтись без разного рода отделочных материалов. К таким относится и террасная доска, которая как видно из самого названия подходит для обустройства террас и летних веранд.

Подробнее...

Наращивание ресниц: без профессионализма не обойтись

Каждый истинный мастер по наращиванию ресниц должен отличаться от своих коллег особым почерком в работах.

Подробнее...

Повысить потенцию без ущерба для здоровья

С проблемами в интимной жизни сталкивается большинство наших соотечественников.

Подробнее...

Быстрая доставка посылок и грузов

Вам надоели проблемы почтовых сервисов, которые постоянно выдаются многим клиентам?

Подробнее...

Особенности и преимущества пептидных биорегуляторов

Природа дала людям возможность жить более сотни лет, однако из-за вредных окружающих факторов, стрессовых ситуаций и плохого питания преждевременно начинается процесс старения.

Подробнее...

Отличительные особенности сварочных инвертор полуавтоматов

Современный рынок представлен большим выбором различных моделей сварочных инвертор и полуавтоматов трансформаторного типа от отечественных и зарубежных производителей.

Подробнее...

Велосипеды для всех - только у нас

Езда на велосипеде является самым полезным видом спорта, при этом велосипед, в целом можно назвать полностью экологичным транспортом.

Подробнее...

Интересное в мире

Секреты ставок на Вулкане и их эффективность

Есть ли, тонкие секреты победы, в онлайн казино Вулкан onlainvulcan

Подробнее...

Как заработать хорошие деньги с онлайн казино Вулкан

Каждый из нас по-разному коротает время одинокими вечерами. Кто-то играет в любимые игры, кто-то смотрит фильмы или теле передачи. Мы сами выбираем как коротать свой досуг.

Подробнее...

Онлайн казино Вулкан. Почему нас выбирают?

Для того, чтобы окунуться в мир азарта и почувствовать себя настоящим победителем, необходимо совсем немного.

Подробнее...

Играйте и побеждайте вместе с онлайн казино Вулкан!

Добро пожаловать в клуб избранных вместе с онлайн казино Вулкан!

Подробнее...

Пещера Tantanoola. Австралия

Пещера Tantanoola, названная в честь близлежащего города, имеет одну, более или менее большую камеру, около 30 метров в поперечнике и 8 метров в высоту.

Подробнее...

Пещера Thien Cung является одной из пещер в заливе Халонг

Пещера Thien Cung является одной из пещер в заливе Халонг, которая находится близко к городу Халонг, всего в четырех километрах от его бухты.

Подробнее...

Пещера Каскад.

Пещера Каскад названа в честь 10 метрового водопада, который является главным событием в туре.

Подробнее...

Пещера Крубера-Воронья - абхазское чудо

На сегодняшний день самой глубокой пещерой в мире считается карстовое образование Крубера-Воронья, расположенное в горах Абхазии.

Подробнее...

Пещера Млынки для начинающих спелеологов

Если вы еще не успели окунуться в прекрасный мир спелеологии, вы многое потеряли. Оценить поистине первозданную красоту природы и проверить себя на стойкость можно, посетив пещеру Млынки.

Подробнее...

Полезная йога для позвоночника

Если верить статистическим данным, количество людей, испытывающий в той или иной мере дискомфорт в области позвоночника, неуклонно растет, причем болезненные ощущения могут быть вызваны самыми разнообразными причинами.

Подробнее...

Реклама

Йога и медитация


Йога и медитация непосредственно связаны друг с другом. Всегда когда идет мощная проработка на одном из уровней другой может включаться автоматически.

По сути это два пути, которые ведут к одной цели – обретение состояния внутренней свободы и гармонии.

Не важно, чем мы будем заниматься йогой или медитацией. В конечном итоге мы подходим к одному источнику бытия, а именно к контакту с божественным началом. И это не просто слова, а непосредственно пережитый на практике опыт познания и самореализации.

Многие люди в погоне за внешними благами забывают о внутренней потребности человека. По сути человек является мостом между животным и божественным. Для того чтобы полностью реализоваться в жизни надо следовать двум направлениям.

Они давно известны - это направление к внешней самореализации и открытие внутреннего мира . В плане важности последнее является чуть ли не главной составляющей для полноценного развития личности и ее самореализации.

Смотрите, приходя во внешнем мире к осуществлению своих планов, человек не всегда чувствует полную удовлетворенность от того , что у него появляется много денег, хорошая работа, дом, семья.

Почему так происходит?

Потому, что заполняя вещами внешнее пространство вокруг себя мы упускаем наш внутренний мир.

Посмотрите на людей, которые окружают себя большим количеством красивых вещей. Или на девушек, которые внешне очень безупречно выглядят. Обычно это пустые люди, старающиеся наполнить хоть чем то свою внутреннюю пустоту.

Сейчас психологи говорят о том, что многие социальные проблемы и заболевания являются следствием нашей внутренней опустошенности. Сюда можно отнести ожирение, курение, депрессии.

Однако, чтобы не было внутренней пустоты и постоянного чувства неудовлетворенности от жизни, нам необходимо привести сначала в порядок свою душу а затем наполнить его качественно новыми составляющими.

За это отвечают практики йоги и медитации. Совершенствуя тело, человек подходит к точке, когда он приоткрывает двери медитации. Это происходит естественным образом.

Здесь надо отметить большую взаимосвязь нашей души (Ума) и тела.

На Востоке во многих учениях ум и тело связывают в единое целое. Мы прекрасно знает об этом. Когда страдает душа, тело автоматически подает свои сигналы тревоги и наоборот. Так вот, чтобы полноценно реализовать свой внутренний резерв, важно двигаться в обоих направлениях, совершенствуя душу и тело одновременно.

Конечно, встречаются люди, которым легче просто сидеть и медитировать. Однако в современном обществе это является больше исключением, чем правилом.

Здесь играет большую роль нашего постоянного взаимодействия с обществом и социумом на разных уровнях (семья, работа, учеба).

В этом плане, у нас происходит, постоянное накопление отрицательного заряда и стрессов, которые необходимо проработать до того как они опустятся глубоко в наше подсознание.

Самыми действенными способами борьбы с отрицательными эмоциями являются динамические техники медитаций или занятия йогой.

Советую только после активных техник проводить статические медитации. Как только вы сделали комплекс упражнений по йоге или динамике, сразу же начинайте медитировать.

Медитация является полное отсутствие мыслей и образов. Таким способом отключается внутренний диалог и мы просто наблюдаем за тем что у нас внутри. Не надо ждать какого то просветления или блаженства, это все уловки ума (помните об этом). Самое главное наблюдать и всё!

Когда вы чисты и расслаблены в вас может войти божественный свет, подобно полому сосуду он наполнит вас новой энергией. Вы откроете для себя по истине интересный мир.

Смотрите также: